خطيير... خمسة عادات يومية تسبب البرود الجنسي عند النساء

خطيير... خمسة عادات يومية تسبب البرود الجنسي عند النساء

البرود الجنسي المفاجئ أو اضطراب الإثارة الجنسية FSAD ،هي مشكلة مزعجة تعرف بنفور بعض النساء من ممارسة العلاقة الحميمة فجأة، بدون سبب واضح .

ما هو البرود الجنسي

البرود الجنسي هو فشل في تجاوب المرأة للمنبه الجنسي. كره شديد عند المرأة للاتصال الجنسي , و فشل في ان تصل المرأة الى النشوة الجنسية خلال الاتصال الجنسي وعدم الشعور باللذة من الفعل الجنسي، والامتناع عنه. كما يشيرالبرود الجنسي إلى انخفاض الدافع الجنسي وضعف الاستجابة لدى الإناث، والذي يشبه ضعف الانتصاب عند الرجال.

أسباب البرود الجنسي عند المرأة

هناك أسباب عديدة يمكن أن تؤدي إلى البرود الجنسي عند النساء، تعرف عليها:

1. فتور في الرغبة الجنسية

ينطوي هذا الفتور في الرغبة الجنسية على عدم وجود الرغبة أو الاهتمام بالجنس، ويوجد عدة عوامل تساهم في ذلك أهمها :

  • التغيرات الهرمونية.
  • الاكتئاب والعزلة.
  • الحمل والإجهاض.
  • الملل و الروتين الجنسي .
  • الظروف والعلاجات الطبية، مثل: العلاج الكيميائي للسرطان.
  • بعض الأمراض العضوية مثل: انخفاض ضغط الدم والسكري.

2. عدم القدرة على الإثارة

أحد أسباب البرود الجنسي عند النساء هو جفاف المهبل أو الشعور بالقلق، والتحفيز غير الكافي في عملية الجماع يؤدي إلى عدم القدرة على الإثارة الجسدية عند النساء، بالإضافة إلى ذلك وُجد علاقة بين نقص تدفق الدم إلى المهبل وبين مشكلات الإثارة.

3. الجماع المؤلم :

يسبب الألم أثناء الجماع العديد من المشكلات، وينتج غالبًا من إصابة المرأة بأحد الأمراض أو الحالات الآتية :

  • التهاب بطانة الرحم.
  • التهاب المهبل.
  • وجود الأنسجة الندبية من الجراحة.
  • الخوف من مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

.التشنّج المهبلي، وهو تشنج مؤلم لاإرادي للعضلات المحيطة بالمدخل المهبلي، وعادةً ما تصاب به النساء اللواتي يخشين أن يكون الإيلاج مؤلمًا.

4. الأمراض التناسلية :

يمكن أن يكون البرود الجنسي علامة تحذيرية على إصابة المرأة بأحد الأمراض التناسلية، مثل تكيسات المبايض والتهاب المهبل والأورام الليفية في الرحم.

5. السكري :

يعتبر البرود الجنسي من المشكلات المصاحبة لداء السكري، لأن اضطرابات مستويات السكر في الدم يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي والأوعية الدموية، مما يعيق إرسال الهرمونات والدم والإرشارات الكهربائية المسئولة عن الإثارة الجنسية.

أعراض انخفاض الدافع الجنسي عند النساء :

عدم الاهتمام في أي نوع من النشاط الجنسي، بما في ذلك الاستمناء.

ندرة او اختفاء الأفكار الجنسية.

الشعور بالقلق بسبب عدم النشاط الجنسي.

كره للاتصال الجنسي

فشل المرأة للوصول للجماع

عدم الإستمتاع الجنسي أو التجاوب مع الزوج .

عدم الشعور بالرغبة الجنسية.

الطرق العلاجية للبرود الجنسي عند المرأة:

العلاج بالهرمونات

قد يساعد الاستروجين في تخفيف أعراض الضمور المهبلي.

وتلعب الهرمونات الذكرية، مثل التستوستيرون، دورًا مهمًا في الوظيفة الجنسية للإناث، على الرغم من أن هرمون التستوستيرون يوجد بكميات أقل بكثير لدى النساء.ولكن في بعض الأحيان يتم وصفه للمساعدة في رفع الرغبة الجنسية الضعيفة.

العلاجات المنزلية :

ممارسة الرياضة

التمارين الرياضية المنتظمة وقوة التدريب يمكن أن تزيد من القدرة على التحمل، وتحسين شكل الجسم، و تحسين المزاج وتعزيز الرغبة الجنسية.

تخصيص وقتًا للحميمية

قد تبدو جدولة الجنس في التقويم مفتعلة ومملة. لكن جعل العلاقة الحميمة أولوية يمكن أن يساعد في إعادة الرغبة الجنسية إلى المسار الصحيح.

الابتعاد عن العادات السيئة

يمكن أن يؤدي التدخين والمخدرات والكحول الزائد إلى تثبيط الرغبة الجنسية. إن التخلص من هذه العادات السيئة قد تساعد في إعطاء دفعة للجنس دفعة وتحسين الصحة العامة.

تقليل الألم

وذلك عن طريق زيادة تحكم المرأة في عمق الإيلاج، حيث يساعد ذلك على التخفيف من الألم، ويمكن للحمام الدافئ قبل الجماع زيادة الاسترخاء.

ضبط مستويات السكر في الدم

عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات، وشرب كمية وفيرة من الماء والابتعاد عن السكريات.

خسارة الوزن الزائد

أخد حمام دافئ قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

استعمال المزلقات الجنسية أثناء الجماع، لتسهيل عملية إيلاج العضو الذكري داخل المهبل، دون الشعور بالألم.

و من العلاجات الفعالة المكمل الغذائي الطبيعي فيتيكس وهوعبارة عن كبسولات تساعد على :

  • تنظيم الدورة الشهرية والتخلص من انقطاعها.
  • حل نهائي لخلل الهرمونات وتقلب المزاج.
  • حل طبيعى لآلام الدورة الشهرية،وصالح للنساء عامة العزباء و المتزوجة.
  • علاج طبيعي لتكيسات المبايض.

و يعتبر فيتيكس مكمل غذائي فعال وامن للاستخدام ،يوازن الهرمونات بشكل طبيعي،ويزيد فرص حمل ، و ينظم الدورة الشهرية ،كما يعالج الجهاز تناسلي ليصبح صحيا،و يعتبر حلا طبيعيا لتكيسات المبيض.

لمعرفة المزيد عن المكمل الغدائي فيتكس انقر هنا